Trouver un cours de yoga à Virton, 85045

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Il y a 3 cours de yoga à Virton :

École de yoga

Categorie : Yoga studio

  • Adresse : Grand-Rue 26, 6760 Virton, Belgium
  • Téléphone : +32485854732
  • Site Internet :
  • École de yoga à domicile : pas d'information
  • École de yoga ouvert le dimanche : pas d'information

Liste des commentaires pour École de yoga :

- Ce matin, le dos en piteux état, pleine de douleurs suite à un effort conséquent la veille, j'étais invitée par Raquel à une séance un peu particulière. Trois 'longues' inversions plus tard, me voilà réparée. Les douleurs sont passées au rang des mauvais souvenirs ! Mes deux hernies discales sont revenues sages… Je vais aller à la cueillette des jonquilles après-midi, c'est encore une fois un miracle ! Merci Raquel !

- Expérience yoga aérien partagée entre amies et fortement appréciée grâce au professionnalisme de Raquel, elle a su nous partager sa passion et nous mettre à l'aise. Ce fut pour nous 4 une magnifique expérience à conseiller à tous. Le tout dans un cadre aménagé avec un esprit de zénitude qui nous détend dès l'entrée dans le loft.

- J'ai testé la méthode TRE. D'une efficacité remarquable pour évacuer les stress et les tensions accumulées. Merci Raquel  !

- Je me suis inscrite à la formation pro (250h) en ligne un peu 'par hasard' et je dois bien avouer que c'est une expérience qui va au delà de mes attentes  ! Raquel est tout simplement merveilleuse  ! A l'écoute et totalement dévouée à ses élèves. Son enseignement est riche et varié, elle répond sans cesse présente  ! Bref je ne peux que vous recommander de vous lancer dans cette formation avec elle. Marie Coune.

- Une chouette découverte  ! N'ayant jamais pratiqué le yoga je n'étais pas certaine de pouvoir suivre le cours de yoga aérien de Raquel. Mais après un premier cours d'essai on est vite conquis  ! Des exercices en profondeur, le travail de la souplesse et le renforcement musculaire en douceur, sans le côté cardio de plusieurs disciplines sportives. C'est un vrai plaisir et tous les exercices sont très bien expliqués… Plus qu'à acquérir de la force dans les bras pour pouvoir tout effectuer 🙂

- Juste incroyable. Ce cours de yoga aérien à été une très belle découverte pour moi. Les exercices proposés sont évolutifs, se font tout en douceur… J'avoue avoir eu une petite appréhension car suite à une luxation de l'épaule il y a 8 mois, j'ai arrêté le sport, et j'éprouvais quelques craintes à l'idée de réutiliser cette épaule. « Plus de peur que de mal », Raquel, très attentive et très pédagogue à largement su me mettre en confiance, les indications données lors des exercices (contractions, respirations, relaxation…) sont essentielles au bon déroulement de la séance. Si vous pensez manquer de souplesse, ou de force… Cela ne sera pas un problème… Et si comme moi, vous savez déjà que vous avez une blessure ou une douleur quelconque, signalez la à Raquel, elle saura quoi faire. Je recommande sincèrement ce cours de yoga.

- Je cherchais un sport qui me permette à la fois de me détendre et de renforcer les muscles tout en m'amusant. Je pensais ne jamais trouver mon bonheur… Merci, Raquel, tu m'apportes tout cela et bien plus encore: je dors mieux et je me sens pousser des ailes ! Que du bonheur ! Je recommande à toutes les femmes qui ont envie de prendre soin d'elles !

- J’ai essayé le yoga aérien lors d’un atelier découverte et suis tombée en amour avec le concept: les bienfaits des principes mêmes du yoga (respiration, postures…) avec la grâce et l’élégance de l’aérien. Renforcement musculaire et relaxation au sein du même cours. Merci Raquel de nous accueillir dans ton merveilleux centre où tout est pensé pour inspirer bien-être et zenitude  !

- Découverte d'une nouvelle pratique très agréable grâce à Raquel et ses collègues qui prennent le temps et qui mettent en confiance rapidement. Merci pour cette nouvelle expérience.

- Je cherchais depuis pas mal de temps un sport a alterner avec la course a pied et qui m aide pour mes douleurs dorsales. Au depart, j'avais une apprehension car je pensais que le yoga allait être lent et lassant, alors que pas du tout  ! Des le premier essai, j'ai realise a quel point cela était varie et dynamique. Ce sport allie le renforcement du corps aux étirements, le duo gagnant avec ma course a pied  ! Le top  ! Raquel est un coach rassurant, calme et motivant  !

Recentrez-vous

Categorie : Yoga studio

  • Adresse : Grand-Rue 26, 6760 Virton, Belgium
  • Téléphone : +32485854732
  • Site Internet :
  • Recentrez-vous à domicile : pas d'information
  • Recentrez-vous ouvert le dimanche : pas d'information

Liste des commentaires pour Recentrez-vous :

- Ce matin, le dos en piteux état, pleine de douleurs suite à un effort conséquent la veille, j'étais invitée par Raquel à une séance un peu particulière. Trois 'longues' inversions plus tard, me voilà réparée. Les douleurs sont passées au rang des mauvais souvenirs ! Mes deux hernies discales sont revenues sages… Je vais aller à la cueillette des jonquilles après-midi, c'est encore une fois un miracle ! Merci Raquel !

- TRE: Une découverte riche, impressionnante et surtout tellement porteuse d'espoir pour soulager les douleurs de ma jeune demoiselle atteinte de polyarthrite à même pas 12 ans… Raquel est au top: à l'écoute, bienveillante, attentionnée et ultra compétente ! Ces tremblements sont incroyables ! Couplés pour ma part au yoga aérien, ils ont miraculeusement réduit mon mal de dos (double hernie et arthrose). La case 'hôpital' n'est pas prête d'être cochée ! Merci Raquel, pour ce que tu offres et surtout, pour celle que tu es !

- Pour la détente ou accompagner un trauma, Raquel pratique et enseigne différentes techniques basées sur le Yoga aérien pour vous aider à vous sentir mieux ! A recommander sans hésiter !

- Suite à ma maladie, j'étais complètement perdu. J'avais la désagréable impression que mon corps n'était pas le mien. Je ne me reconnaissais plus, j'avais cette sensation de ne plus habiter mon corps. Mes médecins m'ont conseiller de faire du yoga. Quoi du yoga, moi, … Jamais. Et pourtant, j'ai commencé le Yoga thérapeutique avec Raquel, et dès les premières séances, j'ai senti un truc. Ce sport tout en douceur m'a permis de retrouver de la stabilité dans mon corps, grâce à différents outils que sont la pesanteur, les appuis et le poids du corps. Doucement, j'ai repris confiance en moi et de laisser derrière moi les douleurs et les souffrances. Je me suis retrouver. En plus du moral, le yoga à également agir sur ma condition physique et ma forme   ! Il m'a apporté des bénéfices en termes de vitalité, d’antalgie, d’apaisement des douleurs. Mais aussi en termes d’abaissement du stress et d’amélioration du sommeil. Ensuite, j'ai testé les tremblements et j'ai adoréééééé   ! J'avais le sentiment d'avoir expérimenté quelque chose de vraiment nouveau et pourtant tout à fait naturel. Et j'ai senti que mon corps m'a remercié  ! Bref, notre corps «sait» et il faut le laisser faire. Dernier petit plus. Le yoga aérien Le premier cours était très déconcertant. Durant les premières inversions, il faut se familiariser avec la sensation du sang qui monte à la tête. L'attraction terrestre s'avère aussi perturbante, presque désagréable, et on a peur de tomber. Progressivement, on commence à lâcher prise, on trouve cela agréable et amusant. On apprend à faire confiance à son corps, mais aussi au hamac. D'autant plus que la pratique est parfaitement encadrée. À la sortie du premier cours, on a réellement l'impression de gagner 3 cm de hauteur, de découvrir des nouveaux muscles. On ressent aussi un important travail de gainage. Les inversions participent vraiment à la relaxation et au relâchement. C'est aussi très ludique : on a l'impression de voler dans les airs et on se muscle sans effort ou presque. Ultra-addictif Bref, renforcement musculaire, diminution des douleurs dans le dos, assouplissement du corps, amélioration de l'humeur, si si, c'est vraiment vrai… Voici un échantillon des effets du yoga aérien. Merci Raquel.

- Juste incroyable. Le cours de yoga aérien à été une très belle découverte pour moi. Les exercices proposés sont évolutifs, se font tout en douceur… J'avoue avoir eu une petite appréhension car suite à une luxation de l'épaule il y a 8 mois, j'ai arrêté le sport, et j'éprouvais quelques craintes à l'idée de réutiliser cette épaule. « Plus de peur que de mal », Raquel, très attentive et très pédagogue à largement su me mettre en confiance, les indications données lors des exercices (contractions, respirations, relaxation…) sont essentielles au bon déroulement de la séance. Si vous pensez manquer de souplesse, ou de force… Cela ne sera pas un problème… Et si comme moi, vous savez déjà que vous avez une blessure ou une douleur quelconque, signalez la à Raquel, elle saura quoi faire. Je recommande sincèrement ce cours de yoga.

- Je rêvais d'essayer le yoga aérien depuis quelques mois. J'expérimente le yoga aérien intense pour retrouver un corps tonique. J'observe déjà les premiers résultats  ! Les recettes me soutiennent dans mon effort pour retrouver la forme et la ligne. Tout ça avec l'accueil chaleureux réservé par Raquel  ! Je suis ravie  !

- J’ai testé le cours de Yoga aérien et c’était super ! C’est ce que je recherchais, travailler le renforcement musculaire et la souplesse sans se faire mal. J’ai ressenti du bien-être pendant et après le cours. Raquel est très pédagogue et compétente. Je recommande ce cours à 100% !

- J'ai essayé la sophrologie dynamique avec Catherine lors d'un premier module pour m'aider à gérer un gros stress émotionnel. Ce fut très efficace et je continue maintenant le second module juste par plaisir. Les séances fort variées permettent de se recentrer sur soi-même et stimuler nos émotions positives. C'est un véritable moment de détente physique et mentale. De plus, Catherine nous donne les clés pour s'accorder des pauses vivifiantes dans le rythme effréné du quotidien. Je conseille vivement cette expérience  !

- Un endroit comme on en avait pas encore sur Virton  ! Quelle belle idée… Merci d'avoir créer un endroit où les énergies positives circulent et Dieux sait si ont en a besoin  ! Ce cours de yoaga aérien est une grande découverte pr moi  ! Et maintenant j'adore le lundi.

- Pour toutes les femmes qui ont envie de prendre soin d'elles, de gagner en souplesse tout en raffermissant les muscles, cet endroit est pour vous  ! Merci, Raquel, pour tout le bien que tu m'apporte…

Laurence Willaime Shiatsu-Yoga-Pilate

Categorie : Yoga studio

  • Adresse : Rue du Dr Albert Hustin 26, 6760 Virton, Belgium
  • Téléphone : +32479029730
  • Site Internet :
  • Laurence Willaime Shiatsu-Yoga-Pilate à domicile : pas d'information
  • Laurence Willaime Shiatsu-Yoga-Pilate ouvert le dimanche : pas d'information

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